Het is zeer waarschijnlijk dat u, tijdens het weekend of omdat u niet in een na-uurtje na het werk naar een feestje gaat en nog een paar drankjes drinkt en dat u de volgende ochtend last heeft van kater.
La kater (of curda zoals anderen het noemen) is het resultaat van een milde ontsteking van de hersenen gevolgd door een toestand van uitdroging. Kater-symptomen zijn behoorlijk vervelend en kunnen zich als volgt manifesteren:
- Rode ogen
- Mogelijke winderigheid
- Hoofdpijn, die wordt veroorzaakt door: uitdroging van de hersenvliezen, verwijding van bloedvaten, verminderde glucose.
- Intense dorst, die ontstaat als een reactie van het lichaam op uitdroging veroorzaakt door alcohol.
- Buik- en spierpijn, wat resulteert in een gevoel van zwakte.
- In sommige gevallen diarree, veroorzaakt door overmatig alcoholgebruik waardoor de villi van de dunne darm verloren gaan, waardoor niet alle verwerkte vloeistoffen worden opgenomen.
- In extreme gevallen kunnen epileptische aanvallen en zelfs coma optreden.
Om een ​​kater te voorkomen, is het beste advies dat ik je kan geven, niet teveel alcohol te consumeren. Als u dat doet, probeer dan overtollige vloeistoffen (water of sappen) te drinken voor en na het drinken van alcohol. Het wordt ten zeerste aanbevolen om ongeveer dezelfde hoeveelheid alcohol te drinken die u in water verbruikt voordat u naar bed gaat om te slapen, de volgende dag zal de kater aanzienlijk minder zijn, u wordt niet wakker met een droge mond en u zult niet dat constante gevoel hebben dorst.
Het voedsel dat vóór het drinken wordt gegeten, heeft ook invloed op de invloed van alcohol op het lichaam, en het beste zou een lichte maaltijd zijn die rijk is aan koolhydraten; een lege maag assimileert alcohol 4 keer sneller dan een maaltijd die wordt vermaakt met een zachte spijsvertering.
Als dit allemaal niet voor u werkt, probeer dan deze natuurlijke recepten:
- Maak sap met: 3 tomaten, een fijngehakte gepelde komkommer, ¼ gesnipperde ui en een eetlepel olijfolie. Dit sap moet onmiddellijk worden gemengd en gedronken.
- Splits een citroen en wrijf elk van de helften over beide oksels.
- Voordat je gaat slapen, nadat je thuiskwam van het feest, kan het drinken van sinaasappelsap met een eetlepel suiker helpen.
- Het eten van twee bananen kan je ook helpen om je beter te voelen.
- Mix: sla, kiwi en grapefruit ... en drink het snel op (zoveel je kunt, want het mag niet zo lekker smaken).
- Eet mandarijnen, meloen of aardbeien